Topkapı
Sauna, buhar odası ve hamam: ilk kez gidenler için sıra rehberi
· 1 dk okuma
Sauna ve hamamı ilk kez deneyecekseniz hangi sırayla ne yapılacağı kafa karıştırabilir. DoubleTree by Hilton Topkapı içindeki Navitas Spa & Sports’ta Fin saunası, buhar odası ve mermer hamam aynı yerde. İşte sade bir akış.
Kuru sıcakla başlayın: Fin saunası
Ahşap banklar ve sıcak taşlarla kuru sıcağın hissi. İlk seferde kısa oturumlarla başlayın, rahat ettiğiniz kadar kalın ve kendinizi zorlamayın.
Buhar odası
Nemli sıcağı sevenler için. Saunanın ardından ya da saunanın yerine kullanılabilir; hangisinin size daha iyi geldiğini denerken görürsünüz.
Dinlenme
Sıcaktan sonra vücut ısınızı dengeleyin: birkaç dakika oturup dinlenin ve su için. Bu mola, bir sonraki adımı daha keyifli yapar.
Mermer hamam ve kese köpük
Kurnadan dökülen ılık suyla gevşeyin. Kadın ve erkek hamamı ayrıdır. Daha fazlasını isterseniz 30 dakikalık kese köpük randevuyla yapılır; masajla birleştirmek isterseniz Navitas Spesiyal’de kese köpük ve masaj tek seanstadır. Ayrıntılar için hamam ve sauna sayfasına bakabilirsiniz.
Başlamadan önce
Kalp-damar rahatsızlığı, tansiyon sorunu ya da hamilelik gibi bir durumunuz varsa sauna ve hamamdan önce doktorunuza danışın. Aşırı yorgun ya da aç karnına sıcak ortama girmemeye özen gösterin.
Neler dahil?
Masaj alan misafirlerimiz hamamı, saunayı ve buhar odasını da kullanır. Sauna ve hamam spor üyeliğine dahildir; üye olmadan günlük girişle de gelebilirsiniz. Güncel ücreti telefonla paylaşıyoruz.
