Topkapı
Hafta içi grup dersleri: Zumba, Pilates, Spinning ve Crunch
· 1 dk okuma
Tek başına antrenman yapınca motivasyon düşenler için grup dersleri iyi bir çözüm. Navitas Spa & Sports’ta hafta içi her gün dört grup dersi var.
Dört ders
Zumba, müzik eşliğinde dans temelli bir kardiyo dersidir; Pilates kontrollü ve odaklı hareketlerle yapılır; Spinning, bisiklet üzerinde yapılan bir antrenmandır. Crunch dersinin içeriğini ve seviyesini sizi arayarak anlatıyoruz.
Spinning bisiklet salonu
Tesisimizde mavi ışıklı ayrı bir spinning bisiklet salonu vardır. Fotoğraflarını dersler sayfasında görebilirsiniz.
Gün ve saatler
Hafta içi her gün grup dersi vardır. Hangi gün hangi ders olduğunu ve saatleri sizi arayarak paylaşıyoruz. Katılım koşullarını (üyelikle birlikte mi ayrı mı olduğunu) da aynı görüşmede netleştiriyoruz.
Birebir tercih edenler
Grup yerine birebir çalışmak isterseniz reformer pilates, boks, fitness ve yüzme için özel ders de veriyoruz.
