Topkapı
Topkapı’da boks dersi: yeni başlayanlar için
· 1 dk okuma
Boksa başlamak isteyip nereden başlayacağını bilmeyenler çok. Navitas Spa & Sports’ta boks ringinde birebir ders veriyoruz; yeni başlayanların merak ettiklerini toparladık.
Ringde birebir ders
Tesisimizde sarı iplerle çevrili bir boks ringi vardır. Boks dersleri birebir yapılır; eğitmen sizinle ilgilenir ve çalışmayı seviyenize göre ayarlar.
Derste neler olur?
Fotoğraf ve videolarımızda ringde pad çalışması, torba çalışması ve ip atlama gibi antrenmanları görebilirsiniz. Ders programı hedefinize göre planlanır; gün, saat ve ücreti sizi arayarak paylaşıyoruz.
Yeni başlayanlar
Daha önce hiç boks yapmadıysanız bu bir engel değil; birebir ders olduğu için kendi hızınızda başlayabilirsiniz. Sağlık sorununuz varsa başlamadan doktorunuza danışın ve eğitmene bildirin.
Antrenman sonrası
Aynı tesiste sauna, buhar odası ve hamam var; antrenmandan sonra bunlarla dinlenebilirsiniz. Ders alanlarının hepsi için dersler sayfasına bakabilirsiniz.
